Was unbedingt in deine Reiseapotheke gehört

Was gehört in eine Reiseapotheke?

Auf Reisen gibt es typische Erkrankungen, für die eine gut ausgestattete Reiseapotheke vorhanden sein sollte. Zu den inneren Erkrankungen gehört beispielsweise die Reiseübelkeit, die im Auto, beim Flug oder einer Schiffsreise auftreten kann. Hier helfen Tabletten gegen Reiseübelkeit.

Urlaub in fremden Ländern birgt immer das Risiko einer Magenerkrankung. Scharfes und ungewohntes Essen sorgen schnell für Durchfall und Magendrücken. In diesem Fall braucht es Kohletabletten und Magentropfen. Auch Sonnenbrände entstehen schneller als gedacht und werden meist zu spät bemerkt. Ein dünnes Tuch hilft, die schmerzende Stelle bis zum Eintreffen in der Ferienwohnung vor weiterer Sonneneinstrahlung zu schützen. Auch bei einem Sonnenstich ist es wichtig, den Kopf sofort zu bedecken.

Mücken gibt es fast überall und immer mehr Menschen reagieren allergisch auf das Insektengift. Mit Mückenspray und Mückensalbe ist es möglich, sich die Tiere vom Leib zu halten. Haben sie dennoch zugestochen oder ist jemand barfuß auf eine Biene oder Wespe getreten, sollte eine Zwiebel zum Einsatz kommen. Sie nimmt auf natürliche Weise den Schmerz und sorgt dafür, dass sich das Gift im Körper nicht weit ausbreitet. Mehrere kleinere Zwiebeln passen in jede Reiseapotheke und helfen besonders Kindern, sich schnell von Insektenstichen zu erholen.

Husten, Schnupfen und Fieber sind Erkältungssymptome, mit denen immer gerechnet werden muss. Die Klimaanlage im Zug oder dem Flieger, Zugluft im Gästequartier, ein frischer Wind am Meer oder zu langes Baden im See und schon meldet sich das erste Kratzen im Hals. Dann sollten sich Lutschtabletten, ein Gurgelmittel wie Kamille, fiebersenkende Zäpfchen oder Tabletten und eine konzentrierte Portion Vitamin C in der Reiseapotheke befinden. Durch zusätzliches Vitamin C wird das Immunsystem angekurbelt und erste Symptome können schneller abklingen.

Warum soll ich eigene Medikamente mitnehmen?

Apotheken gibt es in jedem Land, weshalb also eine Reiseapotheke mitnehmen? Weil es darauf ankommt, wo sich die nächste Apotheke befindet. Wer bei einer Wanderung stürzt, braucht für ein blutendes Bein eine sterile Abdeckung, bis ein Arzt erreichbar ist. Liegt das Urlaubshaus außerhalb großer Ortschaften, sollten Tabletten für den Magen oder Darm trotzdem sofort zur Hand sein. Wen es am Wochenende mit einer Erkrankung trifft, der kann sich an den Notdienst wenden. Ob dieser im Ausland ebenfalls Rufbereitschaft hat und auf eine Insel oder in Berge kommt, ist allerdings fraglich.

Das bedeutet, dass es manchmal keine Zeit gibt, um auf die Suche nach einer Apotheke zu gehen. Wer einen Berg besteigt, eine Safari macht oder umgehend auf Erste Hilfe angewiesen ist, sollte sich auf seine Reiseapotheke verlassen können. Dabei ist es wichtig, den Inhalt vor jeder Reise zu überprüfen. Sterile Tücher, Wundsalben, Tropfen und Lutschtabletten haben ein Verfallsdatum. Obwohl Medikamente lange haltbar bleiben, wenn sie dunkel und kühl gelagert werden, ist es ratsam, diese schon vor dem Verfallsdatum zu ersetzen. Wer ins tropische Ausland reist, setzt auch die Reiseapotheke den hohen Temperaturen aus. Daher sollten flüssige Medikamente, Cremes und Salben regelmäßig erneuert werden.

Was muss ich bei der Reiseapotheke beachten?

Eine Reiseapotheke sollte entsprechend dem Reiseziel zusammengestellt werden. Pflaster, Verbände und eine Schere gehören dazu, wenn die Möglichkeit von Schnitt- und Schürfwunden gegeben ist. Besteht die Familie aus vielen Mitgliedern, muss auch die Menge der Medikamente für den Ernstfall berücksichtigt werden. Die Reiseapotheke sollte immer so groß und umfangreich sein, dass sie in jede Tasche und jeden Rucksack passt und so zum ständigen Begleiter auf der Reise werden kann.